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日課10422016年09月27日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba渋谷ジムニーランドさんで肩を有酸素運動くらい動いたw- 日課13222017年11月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Amebaジムニーランドで胸と三頭をなんか色々写真撮れたw
- 日課13202017年11月15日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで肩をやります
- 日課10212016年08月26日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Amebaランチスタートジムニーランドで胸と三頭ケーブルクロスダンベルインクラインデクライン三頭ロープ、プッシュアップデザートお疲れ様です天気いいわ^ ^
- 日課13472017年12月14日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba久々ゴールドジムニーランド渋谷さんでトレーニング背中をローイングそんだけ撮った😂
- 日課13212017年11月17日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで背中最近あちこち痛くで全然やる気出ないから久々パーソナル受けてやったら気合い入って出来た
- 日課12872017年09月28日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba本日はゴールドジムニーランド渋谷さんでチャンプとガッツリ背中チンニング100レップ酢スタートラット100レップ酢ローイング100レップ酢アイソローロー1･･･
- 日課12862017年09月27日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランドで胸を疲れてたから軽めにして明日はしっかり追い込む💪
- 日課12572017年08月18日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで肩をケーブルとダンベルでやりました顔ひどいw
- 日課1143二部練2017年02月23日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba何となく時間あったからジムニーランドで肩を落ち着いたわ
